ダイエットサプリ 過剰摂取 どうなる

ダイエットサプリを過剰摂取するとどうなるか?

 

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ダイエットサプリは薬ではないため、副作用はないと言われています。

 

しかし副作用がなくても、過剰摂取をすると身体に悪影響を及ぼします。

 

ダイエットサプリでも、サプリ自体にカロリーが高めのものが存在します。

 

ダイエット成分以外に美容成分が入っているものが多く、1粒だけなら問題がないが用量を守っていないと太る原因になってしまいます。

 

もしも前日にサプリを飲み忘れて、その分を翌日にまとめて飲むのはしない方が良いです。

 

また過剰摂取をすると、肝臓に負担をかけてしまいます。

 

ダイエットサプリだけには限らないが、サプリには添加物が含まれています。

 

添加物が原因で、肝臓が弊害を起こして肝臓が悪くなる事もあります。

 

なるべく添加物が含まれていないか確認をして、安全な産地の原料が使われているダイエットサプリを選びます。

 

これにより、太ってしまう可能性があります。

 

肝臓に負担がかかってしまう事で、頭痛や嘔吐等の副作用が出る可能性があります。

 

日本製のものは厚生労働省の認可を受けているため安全であるが、海外製品は何も記載されていない事が多いです。

 

過剰に飲み過ぎても問題がないと思って過剰に飲むと、ダイエットサプリの成分で脂溶性ビタミンが含まれていると肝臓に一定基準以上が貯まり副作用が出てしまいます。

ダイエットサプリは食前と食後のどちらに服用するのが正解?

 

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体重を減らしたり体型を維持・シェイプアップするために、ダイエットサプリを使われている方も多いのではないでしょうか?

 

そんなダイエットサプリを服用するタイミングは、サプリによって異なってきますよね。

 

しかし中には服用タイミングが記載されておらず、1日○○回といった記載しかされていないものもあります。

 

では食前と食後、どちらで服用する方が正解なのでしょうか?

 

その答えはどちらとも言えないというのが正直なところでしょう。

 

実は元々サプリメントは食品ですから、いつ飲んでも問題がないという前提があります。

 

そのため服用するタイミングを指定することは出来ないのです。

 

逆に医薬品などの場合は服用タイミングや量を指定しなければいけない決まりとなっています。

 

成分によってはダイエットサプリは腸内環境を整えてくれ、腸内に溜まったガスや老廃物を排出する手助けをしてくれたり、消化を手助けしたり、体内への脂肪などの吸収阻害効果があるものまであります。

 

例えば消化を手助けする成分が多く配合されているのに、食後時間を置いてから飲んでは効果が低くなってしまいます。

 

逆にダイエットサプリは老廃物を排出する成分が主なのに食前に服用しても意味がありません。

 

このようにダイエットサプリの成分や目的によって、食前に服用するか食後に服用するのかをしっかり把握しておきましょう。

 

なんと効果の効率に20%以上もの違いが表れたという方もいますので、事前に調べておくようにしましょう。

ダイエットサプリで健康への影響

 

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ダイエットサプリには、日本製と海外製があります。

 

日本製は厚生労働省が認可しているため、安心して使用が出来ます。

 

海外製は厚生労働省が認可していないため、健康被害が及ぶ場合があります。

 

タイ製のダイエットサプリには、シブトラミンやマジンドールやフルオキセチン等の向精神薬が検出されています。

 

依存性が強く、向精神薬は医師の判断がなく個人で使用するのも所持するのも禁止されています。

 

中国製のダイエットサプリは、フェンフルラミンという成分が検出されています。

 

フェンフルラミンは、食欲を抑制する作用があります。

 

重篤な症状を含んだ副作用が多数報告されていて、アメリカでは販売を禁止しています。

 

副作用には、心臓弁膜症や肺高血圧症や心停止や精神障害等が報告されています。

 

中国製のダイエットサプリには、フェンフルラミンやN-ニトロソフェンフルラミンという成分が検出されています。

 

これらの成分には、健康を害する危険性があります。

 

N-ニトロソフェンフルラミンは、肝障害の報告が多く挙げられています。

 

死亡した事例も報告されていて高いリスクを伴うため、絶対に使わないようにします。

 

またシブトラミンという成分も食欲を抑制する作用があるが、これも心臓発作や心筋梗塞や錯乱や薬物依存等の重篤な副作用になる可能性があります。

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